Ergonomia
Talvez a palavra Ergonomia não seja tão desconhecida por você, já tendo sido pauta de algum bate papo no seu trabalho. Por exemplo, como quando não foi possível ajustar a altura de alguma cadeira ou quando a iluminação da sala estava prejudicada por conta de uma lâmpada queimada. Contudo, você sabe o real conceito de Ergonomia? O dicionário Michaelis define Ergonomia como: “adequação da tecnologia, da arquitetura e do desenho industrial em benefício do trabalhador e de suas condições ideais de trabalho“. Na mesma direção, porém com uma definição mais abrangente, a Norma Regulamentadora 17 que versa especificamente sobre o tema descreve a Ergonomia como a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, visando o máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente. Em sua primeira versão a NR 17 apontava meramente para questões que pudessem gerar lesões físicas, como por exemplo, a maneira de levantar e carregar pesos. Entretanto, com…
Distúrbios Musculoesqueléticos
Você já sentiu sua coluna, pescoço ou joelhos estalarem ao levantar da cadeira depois de um dia inteiro de trabalho? Ou ainda dormência ou formigamento nos braços ou pernas após horas ininterruptas sentado? Pois é, em tempos de home office em que passamos horas a fio em frente ao computador, muitas vezes em posturas inadequadas, esses problemas podem ser comuns e merecem atenção. As posturas desajeitadas enquanto trabalhamos podem acarretar doenças ocupacionais como os Distúrbios Musculoesqueléticos (DME) ou, do inglês, Musculoskeletal Disorders (MSDs). Os Distúrbios Musculoesqueléticos (DME) são lesões nos músculos, articulações, tecidos conjuntivos e nervos do pescoço, tronco, quadris, braços, pernas e mãos que podem ser causadas por tarefas relacionadas ao trabalho. Os fatores de risco que podem levar a esses distúrbios englobam repetição, duração da tarefa, postura e força aplicada. Os DME não são tipicamente o resultado de um evento agudo, como dormir ou cair, mas refletem um…
