Distúrbios Musculoesqueléticos
Você já sentiu sua coluna, pescoço ou joelhos estalarem ao levantar da cadeira depois de um dia inteiro de trabalho? Ou ainda dormência ou formigamento nos braços ou pernas após horas ininterruptas sentado? Pois é, em tempos de home office em que passamos horas a fio em frente ao computador, muitas vezes em posturas inadequadas, esses problemas podem ser comuns e merecem atenção. As posturas desajeitadas enquanto trabalhamos podem acarretar doenças ocupacionais como os Distúrbios Musculoesqueléticos (DME) ou, do inglês, Musculoskeletal Disorders (MSDs). Os Distúrbios Musculoesqueléticos (DME) são lesões nos músculos, articulações, tecidos conjuntivos e nervos do pescoço, tronco, quadris, braços, pernas e mãos que podem ser causadas por tarefas relacionadas ao trabalho. Os fatores de risco que podem levar a esses distúrbios englobam repetição, duração da tarefa, postura e força aplicada. Os DME não são tipicamente o resultado de um evento agudo, como dormir ou cair, mas refletem um…
